2012 — Статьи

Прежде всего, стоит отметить, что тренажеры разные нужны и именно они могут дать нам живительную силу просыпаться по утрам и помогут решить ряд вопросов по урегулированию продуктивного графика ваших тренировок. И если тренажер стоит дома, а не в спортзале, то его немой укор заставит вас использовать его чаще. Подобным же хитрым приемом стоит пользоваться и в том случае, если ваша цель приобщить к спорту всю семью. Правда, как старой сказке, такой кардинальный курс на оздоровление семьи придется начать с себя.

Никогда не жалейте о своем выборе, даже если вместо велотренажера вами был сделан выбор в пользу эллиптического тренажера или наоборот. Самое главное, чтобы выполнена была главная задача по сохранения здорового образа жизни и по подготовке организма к нагрузкам. Точной рекомендации и строгой рекомендации по поводу того, какой тренажер самый лучший - нет и не стоит поднимать этот вопрос.

В век каменных и офисных джунглей мы просто вынуждены вести малоподвижный образ жизни и все потому, что ритм мира вокруг нас растет, ускоряется и мы боимся всеми силами на него не успеть. Но одновременно нам хочется иметь красивую фигуру, которая бы стала поводом для получения комплиментов от коллег, а также от малознакомых людей. Действительно, даже если вы возвращаетесь домой в девять вечера, есть шанс позаниматься в честь сохранения своей природной красоты на велотренажере и подкачать мышцы.

Отличительной особенностью кардиотренажеров является их многофункциональность: теперь их легко можно использовать и устанавливать дома и даже в комнате отдыха для офисного персонала. Помните, что помимо спортивного и ярко выраженного эффекта вы получите при занятиях на беговой дорожке еще и релаксационное и антидепрессивное воздействие. Но не стоит забывать и о том, что помимо беговой дорожки есть еще и другие спортивные снаряды, как например степпер.

Это не просто вопрос вкуса и предпочтений, это вопрос удобства в каждом случае индивидуального прежде всего. Например, даже на уроках физической культуры и спорта у каждого из нас были свои любимые тренажеры, свои любимые занятия. Годы прошли, но вкусовые предпочтения относительно спортивных направлений остались.

Действительно, выбор в этой ситуации непростой, так как найти в среднестатистической квартире или даже в частном доме место для тренажера - задача не из самых простых и легко выполнимых. Как альтернативный вариант можно задуматься и о покупке беговой дорожки.

Но самое главное - не тот тип снаряжения и спортивного тренажера, который вы поселите у себя дома, а ваше отношение к тренировкам и вообще к занятию спортом. Даже не имея дома специализированного оборудования, но обладая твердой воле и силе характера можно усовершенствовать фигуру, стать более спортивным и при этом не затратить ни рубля. Но не у всех есть желание, силы и время для того, чтобы заниматься спортом на стадионе или устраивать пробежки по утрам. Именно поэтому все-таки выбор между эллиптическим тренажером и беговой дорожкой в каждом конкретном случае придется делать самостоятельно и в индивидуальном порядке.